BIỆN PHÁP PHÒNG CHỐNG BÉO PHÌ TRONG TRƯỜNG MẦM NON
Hiện nay trẻ em khi đến trường Mầm non đa phần trẻ có cân nặng và chiều cao chưa cân đối vì thế sẽ dẫn đến tình trạng trẻ bị thừa cân, béo phì.
Béo phì điều trị rất khó khăn và đòi hỏi thời gia lâu dài, vì vậy cần chủ động phòng ngừa ở những trẻ bình thường.
Bữa ăn hợp lý, cân đối, đa dạng về thành phần. Nên dạy trẻ có thói quen ăn nhiều rau quả, uống nước trái cây. Tránh ăn nhiều các thực phẩm chiên, quay, các thực phẩm có nhiều chất béo, nước ngọt.
Cho trẻ tăng cường vận động tại trường 2 lần trong ngày (chơi trò chơi vận động, chơi các trò chơi khác: trèo thang, nhảy dây, lò cò, bật, chạy…)
-
-
Hình Trẻ tung bắt bóng với cô
-
Hình Nhảy bật chụm tách chân
Thường xuyên theo dõi cân nặng của trẻ (nên cân đo hàng tháng) và có kế hoạch tác động ngay khi thấy bé có biểu hiện dư cân)